Die Bewegungen des Yang Stil Taijiquan - hier in der Reihenfolge der 26er Form

Wörterbuch

Hanzi modern Hanzi variante Pinyin Umschrift Deutsch  
楊 式 太 极 拳 26 式 yáng shì tài jí​ quán 26 shì Yang Stil 26er Taiji quan Form
楊 式 太 极 拳 yáng shì tài jí​ quán Yang Stil Taijiquan
预 备 式 yu bei shl Einstimmung auf die Form, Vorbereiten
起 势 qǐ shì Kraft schöpfen, Das Qi Wecken
揽 雀 尾 lǎn qùe wěi Den Spatz am Schwanz packen, Den Vogel am Schwanz packen, bestehend aus den Bewegungen peng (pang), lü (loi), ji (jai), an (on);
单 鞭 dān biān Peitsche
提 手 上 势 tí shǒu shàng shì Die Kraft mit den Händen hinauf leiten, Hände heben
白 鹤 亮 翅 bái hé liàng chì Der weiße Kranich lässt die Flügel strahlen, Der weiße Kranich breitet seine Flügel
左 搂 膝 拗 步 zuǒ lǒu xī āo bù Links über das Knie streifen und gegengleich vordringen, Knie streifen
海 底 针 hǎi dǐ zhēn Wie eine Nadel in die Meerestiefen eintauchen, Nadel im Meeresboden
扇 通 背 shàn tōng bèi Den großen Fächer aufspannen
撇 身 捶 piě shēn chuí Mit der Körperdrehung die Faust werfen, Drehung und Hammerschlag
斜 飛 勢 xié fēi shì Diagonal Fliegen
左 野 马 分 鬃 zǔo yé mǎ fēn zōng Die Mähne des Wildpferds teilt sich, links
高 探 马 gāo tàn mǎ Der Kundschafter hoch zu Pferd
白 蛇 吐 信 bái shé tǔ xìn Die weisse Schlange züngelt
右 蹬 脚 yòu dēng jiǎo Fersentritt, Kick, rechts
倒 撵 猴 dào niǎn hóu Rückwärtsschreitend den Affen vertreiben
云 手 yún shǒu Wolkenhände
玉 女 穿 梭 yù nǚ chuān suō Das Jademädchen schießt das Weberschiffchen, Schöne Dame am Webstuhl
打 虎 式 dǎ hǔ shì In der Art des Tigers schlagen, Tigerstoß
上 步 七 星 shàng bù qī xīng Schritt hinauf zu den Sieben Sterne
退 步 跨 虎 tuì bù kuà hǔ Schritt zurück und den Tiger reiten
转 身 摆 莲 zhuǎn shēn bǎi lián In Form des Lotos drehen und treten, Lotuskick
弯 弓 射 虎 wān gōng shè hǔ Den Bogen spannen und den Tiger schießen
进 步 搬 拦 捶 jìn bù bān lán chuí Im Vorwärtsgehen abwehren, blockieren und zuschlagen
如 封 似 闭 rú fēng sì bì Fest versiegeln
十 字 手 shí zì shǒu Arme kreuzen
收 势 shōu shì Kraft ernten
手 揮 琵 琶 shǒu huī pípá Die Pipa spielen, Harfe spielen
kào Schulterstoß, lehnen
抱 虎 歸 山 bào hǔ guī shān Den Tiger umarmen und zu den Bergen zurückkehren
肘 底 捶 zhǒu dǐ chuí Faust unterm Ellenbogen
蛇 身 下 勢 shé shēn xià shì kriechende Schlange
金 雞 獨 立 jīn jī dú lì Der goldene Hahn steht auf einem Bein
分 腳 fēn jiǎo Kick
àn pressen, schieben, kontrollieren, Hand anlegen, als Bewegungs-Prinzip: sich ausbreitend, eine der Bewegungen in "Den Vogel am Schwanz packen" / Yang Stil Taichi
drücken, drängen, pressen, Bewegungsprinzip, eine der Bewegungen in "Den Vogel am Schwanz packen" Yangstil Taichi
zurückrollen, Bewegungsprinzip, eine der Bewegungen "Vogel am Schwanz packen" Yang Stil Taichi
peng sich vom Zentrum her ausbreiten, den eigenen Raum halten, aber nicht starr, sondern eher wie ein Ballon. Diese Technik steckt in allen Bewegungen. Sie ist die Basis

Quellen und mehr Informationen:

Informationsmaterial von Chen Jumin, Salzburg


How to Grasp the Bird's Tail If You Don't Speak Chinese - Jane Schorre (Author), Margaret Chang (Illustrator)


Dreizehn Kapitel zu T'ai Chi Ch'uan - Chen Man-Ch'ing


Tai-Chi-Chuan – im Reich der Bilder und Zeichen / PETER SCHLOBINSKI/LIKUN FENG www.mediensprache.net/de/medienanalyse/pubs/2/content/9783411043156_schlobinski-feng.pdf